w rok

Mialem taka akcje w Nowy Rok, trzech kolesi cwaniakowalo przy portierni w akademiku. Do mnie w zasadzie nic nie powiedzieli, ale mialem ochote spuscic lomot i wydaje mi sie, ze akcja trwala by z 30 sekund. Niestety dobre wychowanie wzielo gore

[...] tych sredniaków w Lm a najsłabsze w eliminacjacg LM.Według mnei taka druzyna jak Sparta praga swoimi wystepami kiedys udowodniła ze by podolala zadaniu a jest. a tak co rok najbogatsi powiekszaja przepasc nad najbiedniejszymi finansowowa i sportową ,faktycznie cretino twoje argumenty mnei nie przekonuwuje wogule co ma spółka do piłki noznej [...]

22-400 a co w tym dziwnego i tak caly rok sie powinno jechac ;-) po cholere w ogole schodzic. OFF to jest teraz na 250/tydz

22-400 a co w tym dziwnego i tak caly rok sie powinno jechac ;-) po cholere w ogole schodzic. OFF to jest teraz na 250/tydz No teraz faktycznie trzeba zacząć traktować 250 mg ew jak off. Kiedyś to 10 tyg na omce 250 mg ew (dwie paczki) to już było mocno na osiedlowych pakierniach:-P

Za***isty czas na 100 m ponizej 10s to juz niewiele ci zostalo. Ja startuje w dlugich dystansach biegi cwicze od 4 miechow wczesniej karate. Nie mam oficjalnych wynikow ale rok temu mialem na 60 m 7.23

Rok temu ( wtedy 13 lat ) bez treningu 8.1 na 60 na fotokomórce. Teraz 14 i 8.2 :/ chyba zacznę trenowac Zmieniony przez - pPaweUu w dniu 2008-05-09 14:06:58

na 100 rok temu miałem 12.07, w tym roku 12,50, ale to mierzone stoperem to wiadomo jak to jest

Yo.Ja mam na 100m 12.50 :D Rok nie biegałem wcześniej 4 lata w klubie piłkarskim wtedy siły były :D Teraz od roku siłownia biegania nie ma za bardzo :)

No to jesteś zaje..sty. Skoro trenujesz tylko rok i masz takie wyniki to znaczy, że możesz się jeszcze poprawić, ale 19lat to troche późno. Gdybyś trenował od dziecka to wielce prawdopodobne by było że oglądalibyśmy Cie w Berlinie obok Kucia Trenuj ostro i powodzenia.

[...] nie jest do końca pewien. Prezydent UFC Dana White powiedział po walce, że chciałby, aby do tego pojedynku doszło jak najszybciej, ale zmieszczenie tego w kalendarzu na 2021 rok może stanowić wyzwanie. Gane powiedział, że spodziewa się narodzin swojego kolejnego dziecka w ciągu najbliższych kilku tygodni. Chce cieszyć się tym doświadczeniem ze [...]

nie stety juz mam paragraf na wzrok w ksiazetce wojskowej ale i tak mam "A". Jak bedę sie zgłaszał do SG to za rok jak nie znajde roboty w zawodzie i wtedy juz bedę przeniesiony do rezerwy. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

Dokladnie tak sie skonczyl moj cykl kreatyny rok temu. W srode wieczorem na wywiadowce u mojej corki prezylem dumnie miesnie i myslalem o innych "mieczakach".Oczywiscie pycha zostala ukarana. Kiedy wrocilem do domu,czekal na mnie ogromny smakowity stek ,ktorego nie moglem zjesc. Goraczka ,bol glowy ,biegunka itd. W czwartek ,piatek w [...]

[...] ot tak testa bo chcesz się dociąć powiadasz.. masz już wynik swojego pomysłu i miej na uwadze fakt że będzie tylko gorzej jak zaczałeś grzebać jeszcze w hormonach. Ogarnij sie, odstaw saa przyłoż się do redu bez wspomagania, przynajmniej 2 rok dołożysz stażu bo jak podejrzewam nie potrafisz nawet trenować poprawnie sądząc po podejściu do sprawy.

[...] 12 tzn jedna seria 12 powtorzen analogicznie do tego reszta btw z co powiesz na taki polaczenie zeby bica trenowac z tricem na poczatku normalnie po kolei a pozneij w superseriach?? Fajnie sie bic pompuje ale zalezy czy sie obijales rpzez ten rok bo superserie to juz dla bardziej zaawansowanych Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-04-24 20:39:40

zaczynałem gdy miałem 16lat, za pierwszym razem dałem rade podnieść 55kg:), po półtora roku jechałem już 90kg w 4seriach po 8powtórzeń( wyciskałem ok 120kg). Miałem rok przerwy w siłowni, gdy znowu zacząłem ćwiczyć jechałem 60kg 4serie po 8, a po dwóch miesiącach znowu 90:)

Nic nie mylę. Zobacz sobie moje plany treningowe. Tak trenuję cały rok. Robię nawet znacznie więcej serii. 10 SERII NA KLATĘ TO NIEWIELE: Np. 4 serie wyciskanie na płaskiej, 3 skos, 3 rozpiętki i już jest... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-16 17:04:54

Postanowiłem, że jeśli przez rok ciągłych ćwiczeń i przy utrzymaniu wagi 57-60kg moja skóra wciąż będzie wiotka, a brzuch i uda otłuszczone zacznę myśleć o operacji plastycznej. Nie bawię się w żadne masaże czy kremy, bo zwyczajnie nie chce mi się poświęcać na to tyle czasu.

ja mialem objawy takie jak napisalem po dluzszym nie jedzeniu czulem silne zawroty glowy lęk niepokoj , i mrowienie w calym ciele... wiem co to znaczy bo sam sie meczylem rok odechciewalo mi sie zyc ..

Ja mam trochę problem z robieniem pompek. Po kilku treningach zaczyna mnie boleć kark. Rok temu po 2 tygodniach ćwiczeń udałem się do specjalisty. Oglądnął mnie, skierował na prześwietlenie i werdykt: " ma pan wszystko w najlepszym porządku, sam chciałbym mieć taki kręgosłup". Znów zaczynam robić pompki i znów ten sam problem, trochę go [...]

[...] mnie w domu :-( a tak chciałem sobie wstać na MC.. Wygrany tej walki powinien walczyć z Overeemem w styczniu o TSa. Fakt Reem już go wygrał z Lesnarem, ale po pierwsze: +rok przerwy po zawieszeniu, po drugie: musiałby długo czekać bez walki, po trzecie: dobrze by mu zrobiła wygrana przed walką z JDSem/Cainem głównie mentalnie a po czwarte: [...]